一个孩子越来越自觉，通常是父母做对了3件事
有位家长朋友分享过一则视频：视频中一位二年级男孩，放学回家后，放下书包就掏出作业本开始学习。孩子妈妈表示，平时工作比较忙，孩子在家都是他自己安排学习，孩子喜欢阅读，为了多点时间看书，每天放学回家，都会很积极地去完成作业。评论区很多人在讨论，这是孩子的天性使然，还是环境影响的结果？看到这样的新闻，父母也忍不住羡慕：“为什么别人家的孩子可以这么自觉省心？”自觉性的建立，是一个艰难的过程，没有一个标准化的解决方案，但可以从小培养，父母依然能从抚养孩子的方式方法上入手，让孩子能够培养出属于他们自己的驱动力。早期的监督，帮助孩子养成好的习惯很少有天生就自觉的孩子。曾经看过一个正在看电视的小女孩，听到闹钟的声音，拿起遥控器关掉了电视。原来，妈妈和孩子事先约定每天看电视的时间或者看几集，并设定好闹钟。妈妈给予了孩子充分的信任，让孩子自己去践行这个规则。时间久了，孩子也习惯了，在整个过程，没有爆发冲突，没有产生催促。可以说，孩子的这种自觉，来自父母设定的清晰的规则，最后养成好的习惯。一旦父母制定的标准内化成为孩子自己内心的准则时，自律也就随之产生了。正如一位名校妈妈所说：“孩子需要首先养成的是机械习惯，因为机械习惯带来的好结果，让孩子有成就感，有了成就感再和孩子谈自律的重要性，也许孩子才能听得懂。一旦正向循环开始，孩子感受到自律带来的获得和赞赏，会激励TA继续自律。相反，如果因为付出不够导致长期没有正向反馈，孩子会习惯自己“落后”的局面，甚至自暴自弃。”
这也是培养孩子自觉性的第一步：父母适时管教和监督，帮助孩子从小养成好的习惯。很多家长都有这样的认知误区：自觉都是靠孩子自己，如果孩子不自觉，是他自己不争气。其实惰性才是人的本性，电视、手机、玩游戏、零食、偷懒……大人都很难抵挡住的诱惑，更何况孩子。如果你看到别人家孩子非常自觉，不用父母操心。那说明在早期，父母的教育帮孩子养成了习惯，端正了态度，后面的路才看起来好走很多。某次开会，遇见一位妈妈，竟然随身带着家里电视机的遥控器。一问之下才知道，孩子看电视没有节制，现在在家赶作业，她怕孩子忍不住看电视，干脆把遥控器带出来。听起来很夸张，但确实是父母的一片苦心。在孩子的学习习惯和态度尚未定型之前，需要大人用规则、监督，帮助孩子学会克服自己的懒惰和散漫。那些温暖的自信、自我价值感、良性的自我评价、对行为结果的评估和抉择……必须靠一个外在的评价系统植入到孩子的意识中去。作为父母，在培养孩子的良好习惯之初，就要把这些意识通过规则、监督传递给孩子。需要注意的有两点：第一，父母的每一个要求是否合理。第二，规则也要有足够的爱心做保障。当我们和孩子之间保持着亲情交流，纪律也会越容易被孩子接受。
保护孩子的学习兴趣并增加孩子对生活的掌控感培养一个自觉的孩子，早期父母的监督很重要。然而，这种监督和疼爱孩子一样，也很容易从一个极端走向另一个极端，比如密不透风的监督，孩子一边压抑，一边依赖。另一方面，大人的监督的作用也是有时效的。很多孩子到了高年级，大人监督的作用逐渐变小。所以家长在早期督促孩子学习时，一定要注意去激发和唤醒孩子的内驱力。什么是内驱力？它是指在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。简单理解就是孩子发自内心地去做一些事情，并会因此获得满足。与内驱力相反的是外驱力，孩子做某件事常常带着功利的目的，或者是被逼无奈、不得不做。比如你想给孩子报毛笔课，孩子心里不乐意去，但为了避免你的批评，还是选择去上课，这就是一种外驱力。但是如果是他最喜欢的轮滑课，不用你催，他跑得比兔子还快，这就是内驱力的表现。
当孩子拥有内驱力的时候，学习就成了自己的兴趣，在学习中获得快乐和满足激发他们主动去学。前文说到的放学自觉写作业的孩子，当他体会到了阅读的乐趣，后期不用妈妈催促，他就能主动地去读书，甚至主动争取更多的阅读时间。这是孩子最好的学习状态，学习不是因为父母逼着学，而是自己想学，不需要诱惑、哄骗或者奖励，就能主动并持续性地学习。内驱力是培养孩子自觉性的关键。我们在日常生活中，就要注意保护和唤醒孩子的内驱力。虽然学习是一件听上去不太快乐的事情，但是我们要尽量让孩子的学习体验感变得不那么糟糕。
第一，多让孩子体验学习的成就感。
现在很多小孩，学习之所以不积极，是因为学习给了他们太多负面的感受，他们生活在“鸡娃”的痛苦之中，与父母的关系也不如小时候融洽，最后厌倦甚至痛恨学习。家长要做的是要重视孩子的学习感受，多鼓励、少打击。即使孩子现阶段的成绩不够乐观，也要给足耐心，辅导孩子时，可以把难度降低，任务分解，让孩子够一够就能解决，建立孩子的学习自信心。只有孩子对学习慢慢有了信心和成就感，他才能越来越主动积极地看待这件事。
第二，孩子越大，越要支持他们自己做决定。
虽然在孩子习惯养成的早期，要给孩子适时地督促，但是随着孩子的成长，我们要逐渐给孩子学习的自主权。尤其是青春期的孩子，有时候少管一点，效果会更好。因为过度干预会导致孩子的依赖，不利于培养孩子的独立性。家长要做的是抓大放小，把握方向，虽然原则上的事情没有商量，但是在一定的范围内，孩子是有自主选择权的。比如制定学习计划，只要无害且能完成学习任务，都可以多参考孩子自己的意愿，这样实行起来孩子也会比较主动，当孩子对学习有了掌控感，他才会把学习当成自己的责任。
营造良好的家庭环境自觉性的建立是个漫长的过程，孩子身处的环境发挥着重要的影响。有的家里，比起孩子，父母更爱看电视、玩手机、打麻将，闹得孩子每次在房间写作业都不安分。孩子怎么想呢？大人自己都不看书，凭什么要我看书；要求我看书，还要把电视、手机打开诱惑我？大人自己都管不住自己，怎么能指望孩子自觉呢？还有的家庭，孩子所处的环境非常脏乱。如果学习环境过于嘈杂，孩子经常会被各种事情打断，找橡皮都有可能耽误几分钟，学习还没开始，已经屡屡碰壁，不仅严重影响孩子学习的主动性，也会造成孩子专注力的降低。
孩子生活和学习的环境，越是脏乱、无序，越容易在这样的环境之中磨蹭、拖延。
《断舍离》中有一句话：“本来能在干净的溪流潇洒畅游的香鱼，逐渐变成了水槽淤泥口边困顿窘迫的鲇鱼。”没有好的学习环境，孩子就像一只窘迫的鲇鱼，想主动都脱不开身。育儿本身就是一件很累的事情，不一定要求每位父母都能自律、自觉地养成各种各样的好习惯。但是至少有一点，那些我们不想让孩子染上的恶习，比如沉迷手机、沉迷游戏、沉迷电视、熬夜等这些坏习惯，你不希望孩子去做，那么自己也应该主动规避。
想要养出一个自觉的孩子，父母就要创造一个相对安静、整洁有序的环境，做好榜样，孩子才不容易被外界干扰，能够专注而用心地学习、生活。
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